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Come si siede una vera donna!
BioDieta, Consapevolezza, Relazione di Coppia

Come si siede una vera donna!

  Eccoci ad una vera e propria lezioni di galateo! Mi vien da ridere. Guarda questo video che riporta a considerazioni importanti sulla virtù femminile e sul valore della donna. Le brave ragazze non fanno il “womanspreading”. Pubblicato da PlayGround IT su Venerdì 14 luglio 2017 Mi piace sollevare queste riflessioni per richiamare in noi […]

Rituale dei 3 desideri per San Lorenzo
Consapevolezza, Semi di Felicità

Rituale dei 3 desideri per San Lorenzo

Oggi vuoi dedicare una pausa per ascoltare i tuoi desideri? La tradizione vuole che le stelle cadenti della notte di San Lorenzo accompagnino la loro realizzazione. Una Luna che ancora illumina a pieno il cielo potrebbe limitare la visione delle stelle cadenti, il che è vero. E la nostra energia come è? Limitata?  Teniamola alta […]

5 azioni per lasciar andare l’ansia
AmicAnsia, BioDieta

5 azioni per lasciar andare l’ansia

L’ansia è una tua compagna di vita? Fattela amica in 5 azioni La notizia ULTRA positiva è che dagli attacchi d’ansia si può uscire iniziando, per esempio, compiendo dei piccoli gesti quotidiani, che possono portarti sempre più a migliorare la tua relazione con l’ansia. Esempi? per ora 5 possono bastare. Eccoli qui iniziando dal mattino: 1. Lascia perdere la colazione […]

Digiuno tecnologico in 5 mosse
BioDieta, Comunicazione che nutre

Digiuno tecnologico in 5 mosse

Digiunare è astenersi dal nutrimento, dal cibo. Il digiuno lo possiamo realizzare come scelta personale o imposto dall’esterno. Le imposizioni dall’esterno solitamente ci piacciono il giusto, quindi una esperienza consapevole di digiuno è sicuramente una bella occasione per conoscere se stessi. Una delle mie tante esperienze di digiuno risale a 15 anni dietro è durò […]

41 semi per la felicità
Consapevolezza, Semi di Felicità

41 semi per la felicità

Agevola sicuramente la vita cogliere le novità come occasioni e non come scocciature. Passare dal lamentino che spegne i neuroni ad avere un atteggiamento propositivo ci passa il miglioramento della vita di tutti e della felicità di tutti. Un buon allenamento a tenere sveglia la nostra curiosità è il viaggiare, visitare nuovi luoghi e fare […]

Via le vecchie abitudini per rigenerarsi in ferie
Consapevolezza

Via le vecchie abitudini per rigenerarsi in ferie

Partire senza orologio con la valigia leggera? è sicuramente una grande occasione che ci doniamo per rinnovare il nostro bagaglio interiore. Le vacanze le cosiddette ferie, una grande occasione per realizzare questo cambiamento. Io presto stacco e nel bisogno di prendere le distanze dalla routine di lavoro , studio e seminari di formazione in dare e […]

Magia della felicità nella Luna e i suoi rituali
Consapevolezza, Femminile

Magia della felicità nella Luna e i suoi rituali

Si dicono tante cose raccolte nel giorno di luna piena. Non solo una data. Vi sono aperture di Portali, connessioni e intuizioni che ci accolgono per il loro potere trasformante.  Non so se questo Novilunio potrà avere tutto questo potere trasformante che vorremmo. Certo che non possiamo attribuire a un cambio di fasi lunari un […]

Il cambiamento come un viaggio
Senza categoria

Il cambiamento come un viaggio

Ci sono dei momenti in cui la vita ci sussurra che è il tempo di fare un lungo viaggio… un viaggio speciale…  importante… è il momento di fare il viaggio dentro di sé… La più grande ricchezza risiede nella diversità degli occhi che guardano il mondo Questo viaggio possiamo farlo in compagnia o in solitaria….un viaggio verso […]

Il sogno di una normale felicità
Felicità

Il sogno di una normale felicità

  Steven Spielberg: "i sogni sussurrano sempre, non urlano mai."#ListenToTheWhisper Pubblicato da CiakClub su Martedì 19 luglio 2016 …che ‘normale’ non è qualcosa a cui aspirare, bensì qualcosa da cui fuggire. Lo ha detto Jodie Foster, e ha ragione. Evitiamo di assestarci sul normale. “Mai” essere normale . Il normale non è naturale. Lo straordinario è naturale. La Natura […]

40 semi per la felicità
BioDieta, Felicità

40 semi per la felicità

  “Il mondo non è comprensibile, ma è abbracciabile.” Martin Buber Oggi come semino di felicità vi porto questo pensiero. La felicità è la padronanza di sé e una conoscenza del cuore. Nel mondo in cui ci troviamo a vivere quante cose incomprensibili abbiamo sotto i nostri occhi, quante cose che arrivano alle nostre orecchie risultano incomprensibili? […]

39 semi per la felicità
Benessere Globale, Felicità

39 semi per la felicità

I semi di felicità possiamo continuare a seminarli, diffondere, apprezzarli per la loro semplicità. Anche questo che vi presento nella profondità di ciò che passa è proprio semplice: Segui sempre le tre “R”: Rispetto per te stesso, Rispetto per gli altri, Responsabilità per le tue azioni. Quali significati troviamo in queste parole e come possiamo portarle sempre più nella nostra vita […]

Talento e allenamento per cambiare il tuo futuro
Consapevolezza, Felicità

Talento e allenamento per cambiare il tuo futuro

…riprendo ora con più calma il tema dei talenti. I miei e i tuoi…di tutti ! Tutti abbiamo talenti e passiamo più tempo a dire e credere di non averne che il contrario…purtroppo! Ecco il tema è questo …quanti di noi credono di avere pochi talenti o addirittura nessuno?…non ci riconosciamo competenze e capacità. Questo […]

Come lasciar andare l’ansia con una passeggiata
Consapevolezza, Felicità

Come lasciar andare l’ansia con una passeggiata

Non ho grandi suggerimenti da poter condividere che siano bacchette magiche per la vostra vita, che  vi aiutino a trovare un beneficio risolutivo e duraturo. Ne ho uno soltanto, semplice, economica e sicura, di cui sono assolutamente sicura, ed gratuita. Importante assaporare questa pratica con la miglior costanza che puoi. Se volete approfondire camminiamo insieme […]

Buongiorno all’ ansia di prima mattina
Azienda, Consapevolezza

Buongiorno all’ ansia di prima mattina

Si proprio così. Cambio di programma. Invece di inveire verso questo stato di animo e impazzire dietro a questa roba che ti arrotola le budella prenditi il tempo di accendere la musica, collegati a Youtube o Vimeo e …canta!! L’ansia di prima mattina canterà con te! Potrebbe essere considerata una follia e potrebbe esserci del […]

Luce è uno dei 7 Guaritori Naturali
Benessere Globale

Luce è uno dei 7 Guaritori Naturali

Perchè consideriamo la Luce uno dei 7 Guaritori Naturali? Semplice come prendere il sole potrebbe essere la risposta però le informazioni che vengono fatte circolare rendono la luce spesso più un nemico che un alleato. Quindi? Quindi un guaritore alla volta approfondiamo anche questo.   la Luce? Accesa probabilmente o scuri/tapparelle aperti…perchè?…per vederci…per una buona […]

Come riattivare la tua autostima in 12 comportamenti
Comunicazione che nutre, Consapevolezza, Femminile

Come riattivare la tua autostima in 12 comportamenti

Un punto di vista differente vi propongo oggi rispetto all’autostima, nel senso che, se osserviamo i comportamenti, potremmo attivare dei cambiamenti che ci permetteranno di capire il nostro valore. Perchè valiamo a prescindere. Questa si che è autostima. Infatti potremmo accorgerci leggendo quanto sotto che varie modalità di vivere che abbiamo tolgono energia a noi e alla […]

Parlare al corpo per guarirti
Consapevolezza

Parlare al corpo per guarirti

Come è possibile guarire parlando con le cellule del corpo? Nella esperienza mia e delle mie curiosità ho incontrato esperienze di vari approcci di guarigione o comunque di cura. Vengo da un approccio tradizionale di cura con una forte impronta scientifica e pragmatica. Il concetto è che se c’è un problema si cura con una […]