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Se vuoi imparare qualcosa… insegnala
Benessere Globale, BioDieta

Se vuoi imparare qualcosa… insegnala

Quando ho iniziato il mio percorso di crescita ero alla ricerca di una risalita da un profondo nero dove le mie certezze, se così si potevano chiamare, le avevo fatte saltare tutte pur consapevole che un pugno di mosche sarebbe stato di più. Ero alla ricerca di una strada da percorrere e ricominciai da me […]

La routine genera ansia?
AmicAnsia, Benessere Globale

La routine genera ansia?

Routine = ansia? La routine provoca ansia, l’ansia genera stress, lo stress genera stanchezza. Molto spesso mi capita, la routine mette un’ansia tremenda, sfociando nell’angoscia più profonda. Le problematiche di casa e di lavoro sembrano arrivare tutte insieme, di colpo. E’ tutto uguale e prevedibile, soprattutto le cose spiacevoli. Possibile che ovunque mi giri le […]

Come uscire dallo stress in casa propria
AmicAnsia, BioDieta, Consapevolezza

Come uscire dallo stress in casa propria

Potremmo parlarne di cosa è lo stress in casa propria? Il titolo dell’articolo di oggi potrebbe far pensare che lo stress ci viene generato dalle persone che vivono con noi o dalla solitudine di casa propria. Potreste pensare alla rumorosità dei vicini che potrebbe rendere la vita in casa una sofferenza…e sì certo tutto questo può generare stress. Parliamo naturalmente dello stress […]

Cosa ci dice l’ansia della giornata?
AmicAnsia, Consapevolezza

Cosa ci dice l’ansia della giornata?

C’è chi dice che l’ansia sia una malattia. Malattia è quella roba che spesso e volentieri abbiamo l’impressione che ci cada come una mazzata sulla testa, in modo imprevedibile ed inspiegabile. Un pò come una multa che non ci aspettavamo che arrivasse. Una punizione potremmo dire? Una cosa che proprio è meglio evitare fino all’ultimo. […]

MAI arrendersi
Benessere Globale, Consapevolezza, trasformazione

MAI arrendersi

Arrendersi…darsi per vinti? MAI. Accade a tutti di incontrare questo stato di animo. Ci si sente sopraffatti da cosa? dagli eventi o dai pensieri? Timore di cadere in depressione? Può essere. Come evitare di arrendersi Puntare a piccole vittorie e premiare se stessi passo dopo passo Soprattutto quando si sta tentando qualcosa di completamente nuovo, […]

Come imparare a camminare di nuovo a piedi scalzi
Benessere Globale, Consapevolezza

Come imparare a camminare di nuovo a piedi scalzi

E’ fondamentale iniziare poco per volta. Mi raccomando piano piano …non correte…può essere traumatico! Sorrido ma è così. Non sembra, ma per qualcuno camminar scalzo e addirittura senza calzini può essere una esperienza veramente forte. Così, man mano che i muscoli si rafforzano, aumentare la durata di queste passeggiate può essere veramente stimolante e liberatorio. […]

i sintomi della Felicità
Comunicazione che nutre, Consapevolezza, Felicità

i sintomi della Felicità

  Ho l’ansia in questi giorni…ahahah…si proprio così. L’ansia mi ha preso e io uso al meditazione per stare centrata sul momento. Acchiappata letteralmente dall’ansia. che sintomi ha la felicità ?…i tuoi sintomi della felicità li conosci? in questi giorni il sintomo della mia felicitò è l’ANSIA…ahahaha. Poi scoprirete perchè e perchè è bene che […]

Cosa voglio fare da grande
Consapevolezza

Cosa voglio fare da grande

E siamo nel fare, nel fare cose, nel produrre altre cose, sviluppare progetti che genereranno altre cose ancora. Il cosa voglio fare da grande come vi risuona? Cosa e cose ancora di cui è pieno il mondo. Inizia la scuola in questi giorni? A vari livelli e gradi di istruzione per creare “virtute e canoscenza” dantesca ( […]

Louise Hay ci ha salutati oggi
Consapevolezza

Louise Hay ci ha salutati oggi

Si la pensavo orami come eterna la sua presenza…un pensiero, un memoria, ancora tanti bigliettini in giro per casa a rammentarmi le mie credenze da far evolvere…in meglio naturalmente! Oggi, ho appena saputo che la nostra amatissima Louise Hay ci ha lasciati. Serenamente e nel sonno…. questa mattina all’età di 90 anni, pacificamente nella sua casa. Un pensiero […]

42 semi per la felicità
Consapevolezza, Felicità

42 semi per la felicità

  Ho incontrato questa frase e ho sentito che poteva essere un semino utile ed interessante per ognuno di noi. Lo propongo così: Abbiamo un diamante che brilla in questa apoteosi di luce e nella sua potenza gioiosa è importante mantenersi all’azione della vita per essere inesauribile energia per se stessi e per gli altri. […]

Ipocrita il mondo diviso tra buoni e cattivi
Consapevolezza

Ipocrita il mondo diviso tra buoni e cattivi

Dopo i fatti di Berlino Dopo i fatti di Londra Dopo i fatti di Barcellona. Dopo i fatti di un inevitabile sfogo di rabbia, il mio invito è di non limitarsi a interpretare l’immagine di un puzzle solo con l’ultimo pezzo che ci viene mostrato dai mass media. Per rispettare le vittime degli attentati non serve essere informati su […]

Come si siede una vera donna!
BioDieta, Consapevolezza, Relazione di Coppia

Come si siede una vera donna!

  Eccoci ad una vera e propria lezioni di galateo! Mi vien da ridere. Guarda questo video che riporta a considerazioni importanti sulla virtù femminile e sul valore della donna. Le brave ragazze non fanno il “womanspreading”. Pubblicato da PlayGround IT su Venerdì 14 luglio 2017 Mi piace sollevare queste riflessioni per richiamare in noi […]

Rituale dei 3 desideri per San Lorenzo
Consapevolezza, Semi di Felicità

Rituale dei 3 desideri per San Lorenzo

Oggi vuoi dedicare una pausa per ascoltare i tuoi desideri? La tradizione vuole che le stelle cadenti della notte di San Lorenzo accompagnino la loro realizzazione. Una Luna che ancora illumina a pieno il cielo potrebbe limitare la visione delle stelle cadenti, il che è vero. E la nostra energia come è? Limitata?  Teniamola alta […]