Counseling&Coaching

Claudia Poppi: counselor olistica specializzata nella gestione dell’ansia e dello stress.

Molti counselor si focalizzano sugli strumenti e li utilizzano per diverse problematiche. Claudia Poppi da anni e grazie all’esperienza personale e professionale ha potuto concentrarsi sul tema ” Ansia  ” sviluppando strategie e metodologie di gestione dell’ansia creative e dinamiche per agevolarti nel riprendere in mano la tua vita..

Il principio del metodo è che ogni individuo è unico, con qualità, capacità e attitudini che non possono essere eguagliate, la cui presa di coscienza è sinonimo di completa realizzazione. Quando questo avviene è perché entrano in gioco conoscenze e strumenti che tengono conto di più sistemi in interazione tra loro, andando oltre l’approccio puramente cognitivo e mentale potremmo dire.

Durante il percorso fatto insieme vengono nutrite e si accrescono quindi, Intelligenza Fisica (PQ), Intelligenza Cognitiva (IQ), Intelligenza Emotiva (EQ) e Intelligenza Spirituale (SQ). La consapevolezza delle interazioni in questo senso porta al raggiungimento di una visione che trascende l’ordinaria percezione della realtà permettendo al meraviglioso inconsueto di manifestarsi in ogni ambito.

Il counseling e il coaching ben si integrano tra loro come strumenti potenti di trasformazione e di sostegno in ogni momento della tua vita in cui potresti sentirti a disagio per le tue vicende personali e/o professionali.

Potresti vederti ad un bivio e aver necessità di un confronto esterno per meglio progettare la via, oppure esser in un momento in cui ansia e depressione la fanno da padrone e necessiti di quei chiarimenti che possono riportarti a vedere la via che vuoi percorrere.

Tutte queste situazioni possono realizzarsi e a volte anche tutte contemporaneamente….:-)))

I famosi terremoti della vita o preferisci chiamarli tsunami?

Ecco, come dire, io di questi momenti nella mia vita ne ho vissuti parecchi e con questi strumenti formativi di cui mi sono dotata ne sono venuta fuori proprio bene a punto di propormi qui, ora , con la mia professionalità maturata sul campo, ed è proprio il caso di dirlo :-)), con proposte adatte a te e ai tuoi bisogni.

Buone riflessioni a te io sono qui anche per te!

Claudia Poppi

Cos’è il Counseling? Cos’è il Coaching?

Se ti domandi cosa sia il counseling ed il coaching ecco qui due definizioni che potrei proporti:

counselingCounseling: attività il cui obiettivo principale è il miglioramento della qualità di vita della persona, sostenendo i suoi punti di forza e le sue capacità di autodeterminazione partendo da un approccio globale e completo della situazione per una visione olistica della persona e della sua situazione.

Il counseling offre uno spazio di ascolto e di riflessione, nel quale esplorare i  processi evolutivi, le fasi di transizione e stati di crisi e rinforzare capacità di scelta o di cambiamento della persona insieme alla persona stessa. Si rivolge al singolo, alle famiglie, a gruppi e istituzioni.

Il counseling è una chiave per generare trasformazioni in ambito privato, sociale, scolastico, sanitario, aziendale.

Per le mie esperienze e percorsi di apprendimento propongo un counseling  mirato alla gestione dell’ansia nelle sue molteplici sfaccettature. Dalla sfera personale legata alla sfera affettiva e relazionale agli aspetti nutrizionali di gestione della fame ansiosa.

La persona vive e si muove in ambito lavorativo e relazionale, affettivo e familiare, pertanto il metodo è in grado di aprire le sue possibilità a tante sfere della vita personale della persona. A tutti quegli ambiti che possono generare ansia o disagio, stress o tensioni.

coachingCoaching: approccio che, partendo dall’unicità dell’individuo, si propone di sostenere il cambiamento che più interessa ed è auspicato per il cliente. Una trasformazione che possa migliorare e amplificare le potenzialità individuali per raggiungere obiettivi umani, personali, di team, manageriali e sportivi. È una modalità di sostegno che si propone di passare strumenti alla persona che gli permettano di elaborare ed identificare i propri obiettivi e rafforzare la propria autoefficacia e la propria autostima. Presupposto di partenza ? Che ogni persona abbia  potenzialità latenti. l’obiettivo del coach è quello di agevolare la consapevolezza di questi talenti sostenendo il cliente .  In un rapporto di coaching l’intento è di accompagnare la persona verso il massimo rendimento attraverso un processo autonomo di apprendimento e di valorizzazione di se stesso.

Il Coaching è un metodo che aiuta individui e gruppi a massimizzare le proprie capacità, a riconoscere le proprie potenzialità e a superare i propri limiti per raggiungere il massimo successo.

Quella che hai appena letto è una delle definizioni che vengono date al Coaching. L’esperienza sul campo, in questi anni, mi ha insegnato che il Coaching è molto di più: è tutto ciò che risveglia Genio, Armonia, reale potenziale umano e Bellezza.

La metodologia del Coaching di ultima generazione coinvolge sia la mente cognitiva dell’individuo che quella somatica, nonché il riconoscimento dell’influenza reciproca tra se stessi e gli altri, e tra se stessi e una mente più vasta.

Questo approccio che propongo non può essere utilizzato come terapia sostitutiva in caso di patologie psichiche particolari o legate a disturbi della personalità.

Queste metodiche di lavoro di crescita personale possono essere rivolte a chiunque, e a qualsiasi età. Persone che vogliono vivere con maggiore soddisfazione la loro vita, e raggiungere obiettivi significativi, genitori, adolescenti, imprenditori, manager, insegnanti, atleti e a tutti coloro che desiderano migliorare le performance e raggiungere obiettivi particolarmente impegnativi.

Quindi? A chi mi rivolgo?

  • A te che vivi un momento complesso e vuoi confrontarti.
  • A te che senti il bisogno di supporto per raggiungere obiettivi personali e/o professionali.
  • A chi è desideroso di vivere tutta un’altra vita….la propria!
  • A chi si sente incombere il tempo di scelte che vorrebbe rimandare e dorme male di notte e vive peggio di giorno.
  • A quelli che soffrono dei tempi troppo serrati sul lavoro e in famiglia e non sanno come scendere dal treno in corsa.
  • A quelli desiderosi di una buona relazione affettiva e non sanno uscire dalla timidezza e magari gli sudano pure le mani.
  • Ai curiosi della vita e che temono di essere troppo infantili e che infantili non sono.
  • A quelli che temono di non farcela da soli a reggere la gestione di familiari e famiglie.
  • A chi usa il frigorifero come rifugio e il cibo come tappo perchè ancora non ha trovato soluzione al proprio bisogno di scaricare.

Cosa ne dici? Ci sei anche tu tra questi?

 

freccette

 

Intento del percorso ? Agevolare la tua presa di consapevolezza, sostenerti nell’esplorazione dei tuoi bisogni e raggiungere obiettivi adeguati alle tue necessità, desideri e …sogni….insomma vivere in leggerezza senza ansia che metta i bastoni tra le ruote alla tua vita benSì la agevoli trasformandosi in energia potenziante.

freccette

Domande?…io ci sono…:-)




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Il counseling e il coaching ben si integrano tra loro come strumenti potenti di trasformazione e di sostegno in ogni momento della tua vita in cui potresti sentirti a disagio per le tue vicende personali e/o professionali.

Potresti vederti ad un bivio e aver necessità di un confronto esterno per meglio progettare la via, oppure esser in un momento in cui ansia e depressione la fanno da padrone e necessiti di quei chiarimenti che possono riportarti a vedere la via che vuoi percorrere.

Recentemente mi sono occupata della stesura del libro “Amica Ansia”.

Per iniziare a conoscerci ti invito alla lettura.

Contattami 🙂




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