Voce al respiro

Mi manca il fiato!

L’ansia mi fa vivere in apnea!

Non so mai cosa dire, mi mancano le parole, non so cosa ribattere!

Vorrei urlare!

 

La vita ci mette di fronte a situazioni che ci fanno mancare proprio la cosa che ci serve di più…l’aria

“Dai voce al respiro” è il primo incontro della BioDieta della Felicità, il perCorso per uscire da questa situazione.

Cosa significa dare voce al respiro?

Significa innalzare le tue vibrazioni energetiche dando spazio alla tua voce, dando voce alle tue emozioni, anche quelle che sono rimaste chiuse da qualche parte, silenziose ma vive, quelle che hanno portato con sé asma, bronchiti, problemi respiratori di varia origine, ma che hanno tutti un significato psicosomatico a cui dare spazio.

Dai voce al respiro è un seminario intensivo che porterà la tua consapevolezza sul respiro, sulle sue dinamiche, sul suo potere psicologico e fisico.

“Dai voce al respiro” per chi è?

Per i curiosi e per chi sente che potrebbe respirare meglio,

per chi gli si strozza la voce in gola,

per chi vorrebbe sentire la propria voce,

per chi vuole imparare il potere di una respirazione consapevole,

per chi vuole sperimentare tecniche per una
maggior consapevolezza della voce

per chi chi vuole riappropriarsi del piacere del canto.

Per chi soffre di ansia e disagi respiratori. Per chi vuole comprendere e sentire cosa cambia dando voce al respiro con consapevolezza e in modo autonomo e ancora non riesce.

Quindi questo perCorso è anche per te!

Dai voce al respiro….:-)…dai voce alla tua anima!

Obiettivi del corso

Creare occasioni di consapevolezza per apprendere il valore del respiro, il valore della voce e accrescere la consapevolezza respiratoria.

Dare strumenti per la realizzazione quotidiana; infatti quanto apprenderai e sperimenterai si adatta perfettamente alla routine giornaliera di ciascuno per dare spazio alla leggerezza e liberarti dall’ansia e dallo stress, attraverso esercizi di respirazione semplici.

Il programma del perCorso

Teoria ed esercizi pratici in ordine sparso. Questi sono alcuni degli spunti:

  • Conoscere il proprio corpo
  • Equilibrio acido basico del corpo dipende anche dal respiro?
  • Ampliare l’esperienza respiro
  • Dare suono al respiro con esperienze di Soul Voice
  • Meditazioni e azione respiratoria
  • Mindfulness
  • Respiro, voce ed espressione di se stessi
  • La voce del respiro, la voce dell’anima
  • Espellere le tossine e le emozioni represse che inquinano la nostra serenità.
  • Rilasciare i blocchi e le tensioni, gestire al meglio lo stress
  • Canto degli armonici (tecnica universale usata per il benessere psicofisico, l’arte, la meditazione e la preghiera)

Ti piace l’idea? Dai, non aspettare. Forse se questo corso è arrivato fino a te un motivo c’è!

I benefici del respiro e dell’uso consapevole della voce

  • Sciogliere tensioni fisiche ed emotive
  • Allungare i muscoli della schiena
  • Migliorare il rapporto con noi stessi e con gli altri
  • Aumentare l’autostima
  • Vincere progressivamente la timidezza
  • Permettere alla persona di emergere completamente
  • Migliorare le performance
  • Aumentare l’energia e facilitare il recupero fisico
  • Ridurre stress e affaticamento
  • Migliorare le qualità del sonno
  • Vincere cefalee, contrature muscolari, ernie, cervicali
  • Sbloccare il diaframma (muscolo della serenità, se flessibile)
  • Contrastare l’ipossia (denominatore comune di tutte le malattie compreso il cancro)
  • Aumentare l’autostima e la fiducia in noi stessi.
  • Migliorare le funzioni del nostro organismo e rigenerarlo
  • Ritrovare la serenità interiore e il benessere psico –fisico.
  • Conoscere e risanare gli schemi inconsci che inquinano il nostro equilibrio
  • Ricontattare la nostra energia vitale e gioia di vivere.
  • Imparare ad esprimere pienamente le proprie potenzialità
  • Migliorare le nostre relazioni
  • Affrontare al meglio i cambiamenti nella nostra vita.
Il bello è che TUTTI possono ottenere ottenere questi benefici.

Non c’è bisogno che tu abbia già esperienza con le pratiche energetiche e respiratorie, o che tu sia un esperto praticante di meditazione o un cantante. Tutto ciò di cui hai bisogno sono un po’ di determinazione, un pizzico di pazienza e una buona dose di fiducia.

cantare
Sperimentare la potenzialità del Respiro e della voce in un corpo libero da tensioni muscolari è un dovere e un piacere per riattivare le risorse della nostra persona e vivere tutta un’altra vita.

Se hai deciso che è l’esperienza giusta per te, clicca qui sotto e prenota la tua partecipazione. Tira un sospiro di sollievo!

Testimonianze delle persone che hanno partecipato in passato

Tutto un altro respiro…veramente impressionante!

Giusy

Il mio pensiero è stato…e a casa come faccio?Ci ha pensato Claudia…un mp3 per continuare a casa e riuscire a prendere queste buone abitudini di respiro.

Letizia

Come dice Claudia…un respiro alla volta…un respiro alla volta per trasformare corpo, mente e anima!

Ester

Dai Voce al Respiro: dove, come e quando?

15 Aprile – Bologna

(luogo comodo a mezzi di trasporto pubblici, stazione dei treni e parcheggi)

dalle 9,30  alle 17,00

Cosa portare

Curiosità e block notes di vostra preferenza anche se sempre troverete disponibile carta e penne, un panno leggero ed un cuscino.

Cosa vi porterete a casa:

esperienze di consapevolezza, strategie per proseguire, Mp3 di accompagnamento e Dispensa del corso e ricorda che riceverai anche una Copia omaggio cartacea del libro “Amica Ansia” per avere sottomano sempre strategie per vivere in leggerezza.

E’ un corso accreditato S.I.A.F. ed è valido ai fini dell’aggiornamento professionale per un totale di 8 ore di crediti formativi ECP (educazione continua permanente) ai sensi della Legge n°4 del 14 gennaio 2013 “professione non organizzata in ordini o collegi”.

Sei un’Operatore Sanitario?

Presenta al tuo Coordinatore di comparto il Programma del Corso e richiedi l’autorizzazione a partecipare all’iniziativa formativa.

Sei un Docente di ruolo?

Come previsto dalla legge 107/2015, la partecipazione ad eventi culturali e formativi non devono essere necessariamente attinenti alla disciplina insegnata, in quanto la formazione professionale del docente riguarda competenze disciplinari e trasversali, scelte educative e metodologie laboratoriali, non riconducibili a una sola e specifica professionalità. Chiedi informazioni alla segreteria della tua scuola.

Quanto costa?

Esperienza completa 120 € 

Buona vero come occasione di crescita personale per apprendere nuovi modelli e stili di vita? Vuoi migliorare i tuoi stili di vita? Vieni a scegliere quali possono essere per te gli spunti sani per trasformare la tua vita

Soci Hasya 100 €

Soluzione più vantaggiosa?  Rimani connesso per il 17 dicembre, è prevista una sorpresa speciale…specialissima! Compio 50 anni e propongo l’intero percorso della BioDieta al 50 % !!! 

Si può frequentare come modulo unico ma è anche Propedeutico al Percorso Formativo della Scuola di Counseling ad indirizzo Umanistico Il Volo o del PerCorso per Operatore Olistico del BuonUmore SouLaugh – Bologna. Senza dimenticare quanto il suono, il respiro quindi la voce sia un importante consapevolezza dell’esperienza di Sessualità Sacra.

Chiedi informazioni!

Qualcosa non ti è chiaro? Hai cento domande in testa o semplicemente vuoi capire in cosa ti stai imbarcando? Beh è una crociera interessante, questo te lo posso assicurare. Tu però scrivimi tutte le domande che vuoi.

Compila il form qui accanto.

E ricorda che partecipando riceverai anche una Copia omaggio del libro “Amica Ansia” per avere sottomano sempre strategie per vivere il cambiamento in leggerezza.

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